健康才是生活的姿态，永恒的追求！
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天浩 2018/5/1 14:59:58
西洋参麦冬茶：西洋参3g，麦冬10g。沸水浸泡，代茶饮。 本方用西洋参益气、养阴生津，以麦冬增强养阴生津之功。用于热病气阴两伤，烦热口渴;或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。 -
任之堂主人 2018/5/1 14:56:12
临床上，气虚的病人在服用黄芪、党参这些补气的药物时，容易出现腹胀的情况，就是因为补而太过，这时只要适当佐以行气的药物，如木香等，或者活血的药物，如鸡血藤等，就不会出现腹胀的情况了 -
中医普及学堂 2018/5/1 14:55:53
古代讲半斤八两，也就是说一斤就十六两，一斤五百克，大概一两就是三十克左右。而现在是一斤十两，所以一两是五十克。 -
天浩 2018/5/1 14:55:21
广东地带要用沙参玉竹黄芪等养气阴之物来煲汤，号称清补凉，对于热病后气阴两伤，挺有好处。 -
传承中医5 2018/5/1 14:54:32
【熬夜后的补救方法】怕热口渴、无厚腻舌苔者，夜服六味地黄丸；若眼易酸涩难睁，服石斛夜光丸、石斛明目丸、明目地黄丸、杞菊地黄丸皆可；若心烦躁热难睡，服一粒牛黄清心丸；若心慌气短难睡，服一瓶盖柏子养心丸；若喝冰镇啤酒，需与大枣同服。大枣性温，可祛胃寒又能解酒毒，还可养血安神、润肠通便。 -
中医普及学堂 2018/5/1 9:20:04
朱良春经验朱良春经验 巧用葱白鲜散外感风寒 葱白，辛温而润，是一味发散表邪、宣通阳气之佳品。早在《神农本草经》中，即谓其“主伤寒寒热”。晋代葛洪《肘后方》载有葱豉汤，治伤寒初起，寒热无汗。方中豆豉功擅解表透邪，与宣肺通阳之葱白相伍，对外感初起寒热身痛者，不失为简约速效之良方。 朱老用葱白治外感初起，有以下三法：一法，用葱白一握，和米煮粥，粥成，加入食醋，趁热食之，可迅速收发汗解表退热之效。此方又名“神仙粥”。盖藉米粥以助胃气，充养津液以益汗源，托邪外出，对老人、虚人之外感发热更为相宜。二法，婴儿感冒，不便服汤药者，用葱白绞汁，兑入母乳或牛奶中，然后放奶瓶中吮吸，服后得汗便热退身安。此用药之巧法也。三法，葱白、生姜各30 g，同捣如泥状，临用加食盐少许，布包，对感冒发热患者，涂擦其前胸后背，1日2次，涂后盖被取汗，如适当加热后用，效果更好，此外治法也。 -
中医普及学堂 2018/4/19 11:33:58
瘦人要长胖啊，要注意三点。
第一冷果冷风莫吃莫吹。
第二要多去外面运动锻炼，少在家里看手机。因为看手机是消耗的行为，运动锻炼呢是在调节。
第三一定要早睡，睡养人，所谓人三日不睡觉人就要发癫。那人久没睡觉了，好容易烦躁没耐性脾气大身体差。
所以注意这几点，然后再适当吃点参苓白术散健脾胃，那人就会慢慢丰满起来，脾主肌肉也。 -
任之堂主人 2018/4/18 12:46:13
胖者虚胖居多，阳虚后水湿运化不开，就像毛巾如果没有通过运动拧干，或者太阳晒干，它就变得非常沉重，胖乎乎的，缺乏一股阳气，所以通过运动晒太阳，湿水通过下流，跟向外蒸发，毛巾就干爽轻快，所以人徒步穿越后回来，大家都体验到手脚更有劲，更轻快，虽然有些累，但觉得隐隐有股后劲，这就是阳气足，湿水被榨干的表现。
至于瘦人多火，多阴虚火旺，也多脾虚，为何呢？脾主肌肉，脾伤后，是不太爱长肌肉的，所以那种消耗型的人，比如肿瘤大病，人会不断掉肉，吃什么都不吸收。
还有经常熬夜，但又没有什么胃口，不会暴饮暴食的，他身体也老不长肉，更有心量比较窄小，爱计较的，气血能量都在心胸中较量打完了，所以不能够给肢体把肉长丰满，更有长期面对电脑手机，久视伤血，血属于阴分物质，所以表现出贫血气短，疲倦消瘦，身体吃进来的营养还不够在电脑手机这堆火里燃烧，所以人就显得长不胖。 -
罗大伦 2018/4/18 10:51:23
最近，身边又有很多朋友身体出了问题，让我很感慨，我们赶路的速度，都太快了，在匆忙中，我们却没有照顾好自己的身体，这个世界上，没有什么比身体更重要的了，如果每个人都能多掌握一些调养身体的小方法，我们会有更充沛的精力享受与家人共度的时光，会有更多的体力去完成工作，我们对身体的呵护，是我们最重要的任务，丝毫不能松懈！ -
中医普及学堂 2018/4/13 10:30:05
张景岳也说过：“善补阳者，必于阴中求阳，则阴得阳助而生化无穷。”附子、肉桂之类的是阳火，而山药、酸枣仁或熟地黄之类的就是阴油，用阳药一定要配阴油，就像点灯一定要配灯油一样，这也是用药的一个窍门。而附子配龙骨，就是把火收入肾中命门去，不让浮火散烧，调小灯火，节约阴油，防止过度消耗。
参阅：健康加油站：用附子要配酸枣仁或山药 -
天浩 2018/4/11 18:01:13
一个人能够非常专注的干自己喜欢的工作，过自己喜欢的生活，那将是很幸福的人。
然而，很多人活得如同游魂一样，意识涣散，念头错综复杂，内心无法获得片刻的宁静，这是很痛苦的。 -
中医普及学堂 2018/4/11 17:59:56
少壮不努力，长大玩手机。
春眠不觉晓，醒来玩手机。
商女不知亡国恨，一天到晚玩手机。
亲朋好友如相问，都说我在手机……
手机的信息就像满天的苍蝇一样在我们眼前飞舞，使我们心都在提速，要睡觉时根本刹不住。
所以医生给出医嘱，所有失眠的人，晚上都要远离电子产品。 -
天浩 2018/4/11 17:59:30
人类已经被手机病毒控制，称为手机的奴隶，想到这赶紧把我的手机扔高压锅里，高温杀毒ing… -
天浩 2018/4/11 17:59:27
曹操再奸，都有知心朋友，刘备再好，都有死对头，孙权再温柔，两边都是仇。不要太在乎别人对你的评价，做好自己的事，走好自己的路。不要活在别人的眼里。不喜欢你的人，不要去找，不帮助你的人，别去讨好，不想你的人，绝不打扰。珍惜你的人，放在首位，帮助你的人，和他深交。惦念你的人，把他记牢。只有自己真正有困难了，才明白，谁是焦急的牵挂，谁是转身的天涯。做人其实很简单，人心换人心！换不来就转身！ -
选择中医__董洪涛 2018/3/20 21:08:56
治疗便秘千万不可滥用寒凉之法，这是以伤损中阳为代价的。脾阳一虚，就容易腹泻。如果通便，越通越虚。比如，有建议晨起吃梨、苹果或香蕉的，有建议喝凉水的，有建议的喝大黄水的，有建议喝牛奶的，有建议以番泻叶代茶饮的，有建议多吃水果的，有建议喝凉茶的等等，若是素体阳虚之人，绝不可取。
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关于天浩
天浩近期心愿：就读中医学专业，精读《伤寒论》《金匮要略》并实践。
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心态要平和，心情放轻松，基础多学习，坚持要努力，相信自己！一切皆有可能！