中医普及学堂 2017/12/4 16:32:05
龙眼肉、当归、枸杞子、红枣一起煮汤，可以很快让体力恢复，这是恢复体力的方子。
龙眼肉它是甘甜的，甘甜能益力生肌肉，所以年老要掉肉龙眼肉跟山药、莲子、芡实、大枣、枸杞子一起煲汤。
中医普及学堂 2017/12/4 15:58:54
晚上失眠，睡在床上翻来覆去，老觉得心里头有团热，降不下来，心烦失眠。
用酸枣仁加乌梅、甘草这三味药，煎水睡前喝上半杯下去，觉就很沉。这是酸能静也。像酸枣仁、酸梅这些，味酸的吃了人能够安静。
中医普及学堂 2017/12/4 15:55:22
酸枣仁加减
如果心烦躁较甚者，可加入川连6克、栀子8克。
血虚甚者，应加入当归12克、龙眼肉10克。
阴虚火旺甚者，应加入生地15克、麦冬10克。
盗汗者，加入五味子8克、浮小麦12克、煅牡蛎20克。
用于心脾两虚导致的失眠心悸，健忘，怔忡，可用人参15g，白术30g，茯苓30g，桂圆肉30g，酸枣仁30g，黄芪30g，木香6g，甘草8g，当归3g，远志3g，生姜6g，大枣3至5枚，用水煎服。
中医普及学堂 2017/12/4 15:09:34
男性不育
县 2017/12/4 14:12:12
方中人参，一般偏阳虚者用红参，偏阴虚者用生晒参，效果更好。
县 2017/11/29 16:22:13
《高手过招》·失眠：
县 2017/11/29 16:19:09
失眠：
任之堂主人 2017/11/29 16:18:21
失眠：
任之堂主人 2017/11/29 16:12:07
夜交藤：
传承中医5 2017/11/29 15:44:26
体内有淤血可以服用三七，三七活血止血化瘀通血管，对于经常熬夜，生闷气的人来说，三七是极好的。