一个让人秒睡的中成药，堪称中医界的艾司唑仑，让你睡得快睡得香-古医门，健康才是生活的姿态，永恒的追求！

一个让人秒睡的中成药，堪称中医界的艾司唑仑，让你睡得快睡得香

分类：微信精华时间：2025/4/22 22:10:55 人气(50) 评论(0) 作者：天浩

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文/温暖中医

人生有大愿力，而后有大建树。

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小时候，常听身边的老人说：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月。

然而事实呢，是越来越多的人睡不着了。失眠，古代的解释是不寐，寐的本意是睡着，不寐就是睡不着。

对于失眠的调理，也要因人而异，有一种失眠，跟肝有关，叫肝气郁结，简单地讲，人情绪不好，就容易肝气郁结，肝主疏泄的功能可以把不良情绪疏泄出去，反之疏泄不出去，肝气就会郁在体内，这个就叫肝郁，特别是春天，肝郁的人很多。

下面这个中成药可以帮到你，它的名字叫舒眠胶囊，这个药，你莫小瞧，它是陈士铎的润燥交心汤融合费伯雄的解郁合欢汤，两个方子结合到一起，专门用于肝郁伤神所致的失眠。

它的组成是这样的。

舒眠胶囊：酸枣仁、柴胡、合欢花、合欢皮、白芍、白僵蚕、蝉蜕、灯心草。

柴胡最擅长疏肝解郁，把因为压力、情绪等原因郁结在身体里的气散出去，让肝气条达，让肝的疏泄功能得到增强。

白芍配合柴胡滋阴养血，肝气处于郁结的状态，时间久了，肝血也会被消耗，气和血是连带的，所以当我们想要疏泄肝气的时候，也要养好肝血。白芍让肝血充足，这样有通也有补，效果更好。

先是肝郁，然后化火，肝火往上一烧，直接烧到心，这叫做木能生火，这时候需要用到灯芯草，灯芯草性味非常淡，淡能利窍，能通利小便，把心肝火从小便排出去。

加上蝉蜕、白僵蚕因势利导，进一步把火热发散出去。

心火一旦被鼓舞起来，就会扰动心神，使心神不安，合欢花、合欢皮有强大的养心安神之效，对于失眠睡不着觉，还有点焦躁的，效果很好，人很燥的时候，就是心神不安了，合欢花、合欢皮安神定志。

还有一味非常重要的中药就是酸枣仁，它是酸的，主收，在心神往外跑的时候，把心神收住，让心神归位，心神安定了，睡眠自然就好了。自古以来酸枣仁就是治失眠的良药，对各种类型的失眠几乎都有作用，甚至被誉为“东方睡果”。

舒眠胶囊疏肝解郁，宁心安神，最适合肝郁型失眠。那么，什么时候需要疏肝呢？

情绪低落，整天唉声叹气、苦恼忧伤，或者长期压力大，或者心思细腻，心里装着很多事情，甚至焦虑抑郁，烦躁易怒，口干口苦，进而影响睡眠，这种时候就适合服用舒眠胶囊。

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