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操心最耗心血！一个中成药补心补脾补肾，告别胡思乱想，躺下就睡，一觉到天亮
分类：微信精华 时间：2025/5/27 14:37:53 人气(81) 评论(0) 作者：天浩
大家好，我是高洁主任，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师，我看焦虑、失眠，已经有30年了。
来找我看诊的人，尤其是女性朋友，大多有一个共同点：
每天劳心劳神，操心的事情太多，严重消耗心神，透支自己的身体，最终导致心血亏耗，焦虑，睡不好。
而且，心血被过度消耗，可能导致心脾两虚，心肾不交等等。
分享一个心脾肾同调的中成药，叫做九味镇心颗粒。
这个药源自宋代的《太平惠民和剂局方》，是一个专门对抗焦虑症的中成药。
如果你天天想太多停不下来，晚上要么睡不着、要么梦多，心里慌慌的，吃饭也没胃口；
整个人没精神，头晕，多汗等，都可以试试用这个中成药来加减调理。
就比如前两个月，从湛江来找我看诊的郭女士，失眠五六年了，经常是整宿整宿睡不着。
57岁的郭女士跟我说，晚上入睡非常难，脑子里总是家里家外的事儿翻来覆去的想，停不下来。
即便是迷迷糊糊睡过去了，也不停做梦。
长期睡不好，她整个人都蔫了，不仅情绪焦虑，见人就想倾诉烦躁，还总觉得心慌慌的，吃饭也没胃口。
平时稍微做点家务就累得直不起腰，爬个楼梯都头晕，稍微一紧张后背就冒冷汗。
我看了下她的舌象，舌头颜色淡，舌苔薄白，舌边有齿痕。
结合症状来看，属于心脾两虚所致的失眠。
郭女士自退休后从老家搬到湛江，忙着带孙子、操持家务，家里大事小情都放不下；
长期这么劳心费神，耗伤气血，这才引起了失眠和诸多不适。
针对郭女士的情况，我以九味镇心颗粒为基础方进行加减，具体开了个方子：
党参、茯苓、白术、酸枣仁、远志、五味子、熟地黄 、夜交藤、龙骨、焦山楂、黄芪。
方子用药和剂量都是结合郭女士个人情况后，斟酌决定的。
调理结果怎样呢？
郭女士按着我开的方子，调理了两周后来复诊， 精神状态明显好转。
她一坐下就很高兴地跟我反馈说：
能睡个四五小时，做梦的情况也好了一些，焦虑感明显缓解。吃饭胃口也比之前好了，心悸心慌减轻。
复查了一下舌象，舌质淡红，舌苔依然薄白，舌边齿痕变浅。
根据复诊情况，我将方子稍作调整，继续巩固了一个多月。
郭女士基本半小时能睡着，睡前胡思乱想也少了，保持六个多小时高质量睡眠。
其余不适也都得到控制，精神头也足了。
但高主任提醒大家，九味镇心颗粒虽好，但需要根据患者的体质和情况，加减其它药物，这样才能达到标本兼治的效果。
所以如果你有相关的问题，可以咨询下专业的中医师，看看自己的情况需要怎么加减调理。
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我是高洁，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师。
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关于天浩
天浩近期心愿：就读中医学专业，精读《伤寒论》《金匮要略》并实践。
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