湿热总是除不尽，是三焦不通了，一个中成药，打通三焦，化解一身的湿和热-古医门，健康才是生活的姿态，永恒的追求！

湿热总是除不尽，是三焦不通了，一个中成药，打通三焦，化解一身的湿和热

分类：微信精华时间：2025/9/14 15:53:06 人气(34) 评论(0) 作者：天浩

不少人总是被湿热缠上，脸上油光重，背上冒痘，舌头一伸又黄又腻，肚子还胀得慌，用了不少清热药，可没过多久湿热又冒出来了。其实问题出在“三焦不通”，湿热像黏糊糊的泥巴，堵在身体里排不出去，光靠“清热”只能治标，得先把通路打通，湿热才能彻底跑掉。

先来搞明白湿热是怎么缠上你的；咱们身体里的水液全靠脾脏运化，要是平时总吃凉的、甜的，或者懒得动，脾气就会变虚，水液排不出去，慢慢堆成“湿气”。湿气在体内闷久了，就像湿衣服捂出热气，慢慢变成“内热”，一湿一热裹在一起，就成了甩不掉的湿热。

更麻烦的是，湿热特别的“黏人”，它会顺着三焦往全身钻，把通路堵得严严实实。上焦堵了，肺气不通，人会觉得胸闷、老想咳嗽；中焦堵了，脾胃运化差，吃点东西就腹胀、没胃口，大便还黏马桶；下焦堵了，湿气往下沉，会腿肿、小便发黄不利索。

这时候光清热，就像用瓢舀堵在水管里的泥巴，越舀越堵；只祛湿，没把“热气”散出去，湿热还会反复。所以想除湿热，关键得先把三焦的通路打通。

有个中成药叫三仁合剂，源于《温病条辨》中的“三仁汤”全方由：杏仁、飞滑石、白通草、白蔻仁、淡竹叶、厚朴、生薏苡仁、半夏组成，核心就是“宣通三焦、清热利湿”，把堵在身体里的湿热连根拔。

方子里有三味“仁”，是打通三焦的关键：

第一味是杏仁，专门通上焦。它能宣发肺气，就像打开屋顶的排气扇，让上焦的湿热顺着呼吸排出去，缓解胸闷、咳嗽的问题。

第二味是白蔻仁，负责通中焦。它能醒脾祛湿，就像给偷懒的脾胃“提提神”，让脾胃重新动起来，把中焦的湿浊化掉，改善腹胀、没胃口的情况，从源头切断生湿的根。

第三味是薏仁（薏苡仁），主攻通下焦。它能利水渗湿，就像疏通下水道，把下焦的湿热通过小便排出去，减轻腿肿、小便黄的症状。

这三味“仁”搭在一起，上、中、下三焦的通路全打通了，湿热就有了排出的通道。但光通还不够，体内的“热”还得清，所以方子里加了三味清热的药：

滑石、通草、淡竹叶，这三味药都偏凉，能直接清掉体内的热气，还能帮着薏仁利水，让热随着小便一起排走，避免湿热“死灰复燃”。

最后，湿热堵在体内久了，气机会变滞，人会觉得身体发沉、胀得慌，所以又加了半夏和厚朴，既能行气除胀，又能燥湿化痰，把体内的“浊气”理顺，让气机转起来，这样三焦通得更顺，湿热也排得更干净。

简单来说，这个方子的思路特别清晰：先靠“三仁”打通三焦通路，再用清热药除掉体内的“火气”，最后用行气药理顺气机，一套下来，既清了湿热，又断了复发的源头。

要是你总觉得身体发沉、脸上出油多、舌头黄腻，吃了清热药还反复，不妨看看是不是三焦堵了。不过每个人的体质不一样，具体能不能用，最好还是找专业医生辨证下，根据情况调整，才能让药效更准，把湿热彻底赶跑。

（声明：本文仅供参考，具体用药请咨询医师。中医讲究辨证施治，个人情况不同，用药也可能不同哦~）

简介：杨漂亮，硕士研究生，毕业于山西中医药大学中医8年制，主业医生看病，业余撰稿科普。

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