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微信精华 发布时间：2025/5/1 8:09:50

孩子体质好不好，舌头先知道？舌头这些变化，可能与脾虚、个矮相关！自查→

人气：595 评论：0 作者：县
看诊时，我常给家长说：想要了解孩子体质，可以常看看他的舌头，因为舌头，几乎是全身最能直接反映身体内部状况的部位。
我们中医认为，舌头可以反映身体的寒、热、虚、实与五脏六腑相对应，不同的部位对应不同的脏腑，像舌尖对应人体上焦，反映心肺、咽喉、甲状腺等部位状况；舌两边属肝胆，反映肝胆部位的状况；舌中部对应人体中焦，反映脾胃部位的状况；最上边舌根对应人体下焦，反映肾脏等部位的状况。


那舌头怎么看



健康孩子的舌头
我们称为淡红舌、薄白苔，舌质是淡粉色，舌体基本呈现扁平的椭圆形，舌苔是薄薄白白的一层，均匀分布在舌面上。
那如果孩子不是这样的舌头，我们应该怎么看？
1.先看舌头的颜色
颜色偏淡、偏白：多伴有形寒肢冷、手足不温，一般为阳气不足导致的虚寒体质。气血不足、阳气不足或寒湿重。这类孩子冰淇淋、冰奶茶等就不能吃了，凉性水果也需要忌口的。
颜色偏红：提示体内可能有热证。热可能是积食，可能是津液不足，这类孩子需要消积，补津液。
颜色紫暗：这类舌头称为绛舌，可能是里热亢盛、阴虚火旺，湿毒长期在身体内困阻。这类孩子需要忌口辛辣燥热的食物，同时干燥容易损伤水分的食物也要少吃。
2.其次舌头的形状
常见的是在中间段的裂纹，主要是津液不足、脾虚导致的，出现这样舌象的孩子会有脾气较差、睡眠质量不佳的表现。
齿痕舌：痕舌的舌体边缘，会有明显的牙齿压迫的痕迹，多半是长期积食脾气虚，脾虚湿气大导致，建议少食，以及冷饮、凉性水果这些导致寒湿的食物暂时不吃。
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3.最后看舌苔
①厚白苔：体内湿寒，脾胃运化功能差。这类孩子大多是因为吃的食物不好消化或喂养不当，吃的太多
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舌苔厚腻，舌头胖大
②黄厚苔：舌体附有厚黄色舌垢，伴随着口臭痰多、便秘等症状。这是积食有热，要及时调整饮食，少吃，加强户外运动。
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舌苔中段厚腻
③水滑腻苔：舌面上水很多，很光滑，比起那种腻的舌苔，它的流动性很大，拍照的时候可能会反光。这个提示是身体里有没有被代谢的废水，有湿气。
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舌苔水滑
④地图舌：舌苔部分脱落，舌苔斑驳，这类孩子大部分是因为脾'胃气虚或者气阴两虚。可以适当揉腹，捏脊或帮孩子滋阴、养脾胃等。
地图舌
⑤草莓舌：舌苔中露出了舌体，一点点的小红点，像是草莓一样，这种舌象常见于湿气重，湿热明显的孩子。
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草莓舌
像前段时间看诊的一个孩子，妈妈是通过我的科普找到的我，孩子长期阴虚内热，舌苔剥落，不长个不长肉，便秘、睡眠不好，妈妈天天在家给孩子调养，也不见效果。
这个孩子阴虚久了，加上最近气温回升，出汗多、津液损耗大，就出现了阴虚内热的情况，主要还是孩子脾虚导致的。脾运化不健，不能有效运化吸收吃进去的水谷，自然就影响津液的产生，从而导致孩子易积食，生内热，这时候津液也会进一步蒸发损耗。
孩子损伤了脾胃，这个时候只用食疗已经作用不大了，必须用中医的方法系统调理一下脾胃，才能彻底除根！
我给他开了健脾膏方和健脾生长贴，同时要求忌口，不该吃的不吃，少吃，平时注意观察孩子的舌苔、口气、大便的变化，及时反馈。
调理2周左右，排便和睡眠就改善不少，不到2个月，大便正常了，舌苔也消了。体重长了2.5斤，身高也长了1.4公分，妈妈太激动了，说原来长胖这么简单。
如果咱家孩子也有以上问题，但是不确定是否是对应的哪一种；又或者你确定孩子是上面的一种情况，却不清楚如何调理，那么都可以把孩子的舌照发给我，辨证后我一一给咱建议。

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阴虚肝郁名方——滋水清肝饮 老师，可讲一下心衰吗？

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    自幼喜爱中医，中医学专科毕业，系统研习中医经典，跟随名老中医抄方学习，致力于传承中医文化，分享实用中医知识。

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