1舌根凹陷干瘪——肾气虚这种人的舌头根部比较窄，或者凹陷明显，因为舌根是下焦肾脏的的反射区，所以说如果舌根明显出现凹陷收缩的情况，那就说明肾气、肾精不足了。容易出现症状：腰膝酸软、头晕耳鸣、心慌乏力，功能衰退、滑泄频繁，尿频，每次尿的不多，憋不住尿调理方向：补肾益气、固肾气。2舌根鼓胀湿滑——肾阳虚如果舌根不是凹陷而是高凸起来，比较湿滑或者舌头比较胖大的话，一般是因为肾阳不足。容易出现症状：怕冷，手脚比较凉，小腹坠胀、后腰酸冷。欲望寡淡、起阳困难，交代过快，尿多尿频。调理方向；补肾阳、温阳利湿3舌根白苔厚——肾阳不足、湿气重如果舌根处舌苔很厚腻，甚至像一坨豆腐渣一样糊在舌根。说明不仅肾阳不足，痰湿也很重。容易出现症状：阴囊潮湿，尿频、夜尿多，大便稀黏，腰腿酸冷，消化不良、没胃口，嘴里黏腻没味儿。调理方向：补肾阳、健脾燥湿4舌根黄苔黄——下焦湿热如果舌根处的舌苔不仅厚腻，还开始发黄；说明下焦淤积的痰湿已经开始化热了。容易出现症状：尿急尿痛，小便黄，大便粘马桶、还臭。容易尿路感染，比如前列腺炎、尿道炎、阴囊湿痒、坠痛等。调理方向：清利湿热、益气补肾