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失眠，竟是肝郁肾虚？仅2味药的深睡方，一通一补，睡得香！
分类：微信精华 时间：2025/4/14 9:32:03 人气(74) 评论(0) 作者：天浩
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失眠五年，竟是肝郁肾虚作祟，仅需二味药的深睡方，助您一通一补睡得香！
失眠，竟源于肝郁肾虚。四处寻医问药，最终却找不到好办法。
其实，不少人失眠的根源，就藏在肝郁和肾虚之中。
中医常说，肾为先天之本，负责藏精生水。
一旦肾脏出了问题，身体得不到滋养，精神就会萎靡不振。
晚上躺在床上，脑子不受控制地胡思乱想，根本无法入睡。
即使睡着了，也是梦连连，睡眠质量极差，第二天整个人都萎靡不振。
而肝脏，则负责舒畅气机，调节情绪，促进血液循环。
肝功能失调，气血便会淤滞，神魂不安，只能在床上辗转反侧，难以安睡。
【门诊案例】刘先生，被失眠折磨了整整五年，每晚折腾两三个小时方能入睡，半夜易醒，白天精神不振，工作出错，记忆力衰退，心烦意乱，还伴有腰酸背痛、眼睛干涩、耳鸣等症状。
观其舌象，舌红苔薄黄，舌边有齿痕，综合判断为肾虚肝郁、虚实夹杂之失眠。
遂开两味药方：骨碎补与王不留行。
骨碎补补肾阴、固肾精，助肾发挥藏精生水之功，肾精充足则身体得养，易入眠且能缓解腰酸。
王不留行疏肝理气、活血通络，使肝气舒畅，心神安定，气血通畅，滋养全身，改善失眠多梦。
一个疗程后，刘先生来复诊，入睡时间比之前快了1个小时，做梦也减少了。
于是，又调整了药方，增强了补肾药物的用量。
最后一次复诊时，效果显著，对症见效。
我是广州公立三甲医院郑学宝主任，从医近40年，如果你也有以上问题的困扰，可以加下方二维码，把情况说一说，稍后我会帮你辨证，给出适合你的调理方案。（点击下图）联系我，我会一一回复！
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关于天浩
天浩近期心愿：就读中医学专业，精读《伤寒论》《金匮要略》并实践。
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