一个中成药补足肝肾阴血，睡觉好了，人也精神了-古医门，健康才是生活的姿态，永恒的追求！

一个中成药补足肝肾阴血，睡觉好了，人也精神了

分类：微信精华时间：2025/4/22 11:14:01 人气(59) 评论(0) 作者：天浩

文/中医李知行

有什么样的愿力，就会种下什么样的种子。

现代人生活节奏快，熬夜加班、思虑过多，不少人饱受失眠、健忘、心悸的困扰。这种“夜不能寐、神不守舍”的状态，在中医看来，往往是肝肾阴血亏虚的警报。

而一款名为宁神补心片的中成药，正是中医调和气血、滋养心神的智慧结晶。

宁神补心片：丹参、熟地黄、生地黄、女贞子、墨旱莲、珍珠母、石菖蒲、首乌藤、合欢皮、五味子。

中医认为，肝藏血，肾藏精，二者如同人体的“能源库”。《黄帝内经》早有“人卧血归于肝”的记载，指出夜间血归肝藏，才能滋养心神、安眠入梦。若长期熬夜、思虑过度，肝肾阴血亏虚，便会导致“血不养心”——心神失去滋养，轻则失眠多梦，重则心悸健忘；肝阳上亢则头昏耳鸣，肾精不足则记忆衰退，如同手机电量不足时屏幕闪烁、程序卡顿。

宁神补心片的组方思路，正是针对这一病机，集结十味中药形成“攻守同盟”：滋补肝肾以充能源，养血安神以定心神，平肝潜阳以熄风火。这种“标本兼治”的智慧，早在明代《景岳全书》中就有“治神必先调肝，安眠需兼补肾”的呼应。

生熟二地同时出现，就能看出这个方子有多重视肾。这就是中医的智慧，通过滋养肾水来涵养心火，达到心肾相交的目的。熟地黄是补肾“头牌”，《本草纲目》称其“填骨髓，长肌肉，生精血”，专治肝肾亏虚的“电量不足”。它与生地黄搭档，一温一凉，既能补血填精，又能清热凉血，防止“虚火内烧”。

女贞子、旱莲草这对“二至丸”经典组合，前者滋补肝肾，后者凉血止血，如同给肝肾装上“充电宝加散热器”，尤其适合熬夜后眼睛干涩、头发早白的人群。

珍珠母是贝壳的“铠甲”，质地沉重，《中国药典》记载其能“平肝潜阳、镇心安神”。它像“稳压器”般抑制上亢的肝阳，缓解头昏耳鸣，同时富含碳酸钙的矿物成分，现代研究证实可调节神经递质平衡。

石菖蒲虽名带“草”，实为开窍高手。《神农本草经》称其“开心孔，补五脏”，能清除痰浊蒙蔽的心窍，专治健忘、反应迟钝，如同给大脑来一场“深度清理”。

首乌藤是何首乌的藤茎，善走心肝二经，既能养血安神，又能通络止痛，尤其适合失眠伴肩颈僵硬的人群。

合欢皮是天然的“解郁剂”，《本草汇言》称其“安五脏，和心志”。其有效成分合欢苷能舒缓焦虑，专治思虑过度导致的辗转难眠，仿佛给紧绷的神经涂上“舒缓膏”。

五味子酸涩收敛，《药性论》赞其“补虚劳，令人体悦泽”。它通过调节神经递质GABA的释放，延长深度睡眠时间，现代研究更发现其抗氧化作用可延缓脑细胞衰老。

丹参虽是活血药，却因“清心除烦”的特性成为安神要角。其丹参酮成分能改善脑部微循环，缓解“越想睡越清醒”的烦躁感，堪称“心脑血管的清道夫”。

这个药能滋补肝肾，养血安神。能用于肝肾阴血不足所致的头晕、耳鸣、心悸、健忘、失眠。还常用于更年期综合征、神经衰弱等疾病，尤其适合舌红少苔的“阴虚型”人群。