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微信精华发布时间：2025/5/10 10:08:32

一张治疗“小腿抽筋”的良方

人气：497 评论：0 作者：县

以医入道

中

医

以文会友

作者/北京蒋大夫

抽筋良方

中医

大家好，我是北京蒋大夫。

很多中老年人容易夜间抽筋，其实主要是肝的阴血不足导致的。

因为肝主筋，人体的筋归肝所主，肝的阴血充足，那么筋就能得到濡养。

如果肝阴血不足后，筋失去濡养，就容易导致抽筋。

我临床一般喜欢用四物汤+芍药甘草汤+怀牛膝+木瓜治疗。

具体参考用量：

熟地20g白芍20g当归15g川芎6g怀牛膝15g木瓜15g炙甘草10g。

下午、晚上各喝一次。

这个方子非常平和，四物汤补肝阴血，芍药甘草汤舒筋缓急，能大补肝阴血，揉筋舒筋，治疗肝阴血不足导致的抽筋效果比较好。

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自幼喜爱中医，中医学专科毕业，系统研习中医经典，跟随名老中医抄方学习，致力于传承中医文化，分享实用中医知识。